Project "M" - Training Part 2

Project "M"、ついにアルプスでのツアーに申し込んでしまいました。
昨年と同じフランスの山岳ガイド会社の現地でのプログラムへの参加。
日本からのツアーもあるけれど費用が倍くらいかかるので、僕たちには無理。
それにその現地ガイド会社のプログラムはアイスクライミングのトレーニングや高度順応に対する考慮が充実しているので安心。

さらに何より、昨年シャモニー･ツェルマットのオートルートのガイドをしてくれたマークが今回もクライマックスの部分のガイドを引き受けてくれたのがうれしい。
彼がそれを希望してくれたし、スケジュールも調整してくれたんです。

というわけでもう引き返せない。
彼からアドバイスされた事前トレーニングもちゃんとやらなくちゃ…
そのアドバイス、以下の赤字部分の追加。

自宅から飯山観音の階段下まで約20分のジョギング。
そこから飯山観音経由で白山の頂上まで約25分の登り。
白山頂上から登ってきた道を飯山観音の階段下まで降りて再び白山頂上まで登り返す。
白山頂上から順礼峠までの尾根道を小走りモードで約30分。
そこから下のふるさと広場まで降りたところから自宅までの約20分のジョギング。
給水休憩、トイレ休憩まで入れると約2時間40分のコース。

厳しい…
これを週2日こなすのはかなり難しいのですが、できる限りやっていかねば…
いやはや。

写真は1月末の塔の岳山頂。
ここで体力レベルのクライテリアをクリヤー。でも、まだ十分ではないのかも…